Psychológia chudnutia - prečo sa nám deje to, že priberáme
Počítame kalorické hodnoty, denne cvičíme, chudnutiu sme podriadili životný štýl, avšak výsledky nie sú podľa našich očakávaní. Menej jesť a viac sa hýbať už nestačí, tvrdia odborníci. Ide o komplexný prístup a najmä pátranie po individuálnych príčinách, nie len o „riešenie“ dôsledkov energetickým…
Prečo priberáme
Väčšina z nás už neraz zažila ten pocit bezradnosti a narastajúceho zúfalstva pred skriňou plnou oblečenia, keď si uvedomíme, že nemáme zase raz čo na seba, pretože naše telo si nepozorovane spravilo zásoby energie na ďalšie desaťročie. Nechcené kilogramy navyše trápia na svete milióny žien a rady…
Bulímia a anorexia...najväčšia kritika žien prichádza práve…
Rozhovor je pokračovaním rozprávania so Zuzanou Mračkovou, Terkou a jej dcérou Sofi. Nájdete ho pod názvom „Bulímia a anorexia nie sú o chudnutí. Vo vnútri voláme o pomoc“.
Program na február pre členov KLUBU LIVESLOW
Prečo nechudneme? Menej jesť a viac sa hýbať nestačí.
Počítate kalorické hodnoty, denne cvičíte, chudnutiu ste podriadili životný štýl avšak výsledky nie sú podľa vašich očakávaní. Menej jesť a viac sa hýbať už nestačí. Ide o komplexný prístup a najmä pátranie po individuálnych príčinách, nie len o „riešení“ dôsledkov energetickým deficitom. S…